vândut de edituratrei.ro
Ce ar trebui să faci, cum ar trebui să fii pentru a reuşi să tebucuri de viaţă şi în acelaşi timp s-o priveşti cu detaşare,să călăreşti valurile, dar şi să te ridici atunci când ele tedoboară? Această carte oferă trei perspective diferite şi totuşiîngemănate, trei căi pe care oamenii, de-a lungul timpului, le-auparcurs pentru a ajunge la înţelepciune: cea a religiei, cea afilosofiei şi cea a psihologiei. Cititorul este invitat săreflecteze şi să îşi ia din fiecare ce are nevoie, servindu-se desfaturile autorilor ca de nişte repere luminoase.Printre temele dezbătute se numără altruismul, vinovăţia,iertarea, libertatea, reducerea suferinţei, emoţiile, capacitatea dea asculta. Toate acestea sunt tratate într-un spirit ludic şi fărăpretenţia de a da lecţii. Citind, ai senzaţia că te afli alăturide cei trei prieteni în cabana lor din Dordogne şi, ascultându-leexperienţele la gura focului, îi însoţeşti în această minunatăcăutare veche de când lumea, dar mereu diferită.CHRISTOPHE ANDRÉ este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne dinParis şi profesor la Universitatea Paris X, psihoterapeut. EdituraTrei a tradus mai multe titluri ale autorului francez, printre care:;I; .ALEXANDRE JOLLIEN este filosof. A mai scris, printre altele, Éloge dela faiblesse (care a primit Premiul Academiei Franceze în 1999),Petit Traité de l’abandon şi Vivre sans pourquoi.MATTHIEU RICARD, fiul filosofului Jean-François Revel şi al uneipictoriţe, doctor în genetică moleculară la Institutul Pasteur,este de 40 de ani călugăr budist şi trăieşte în Nepal, unde seconsacră proiectelor umanitare. A mai scris, printre altele, ,, . - CHRISTOPHE ANDRÉ. – ALEXANDRE JOLLIEN – MATTHIEU RICARDCUPRINSCuvânt-înainteIntroducereCe ne‑a făcut să scriem această carteParcursul nostru1. CARE SUNT ASPIRAȚIILE NOASTRE CELE MAI PROFUNDE?Ce ne însuflețește?Drumul și țelulCeea ce ne inspiră2. EGO-UL, PRIETEN ORI IMPOSTOR?Maladiile ego‑uluiAdevărata încredere în sineEul, persoana și ego‑ul Uitarea de sine, tăcerea ego‑uluiDușul de recunoștințăSfaturile noastre referitoare la ego3. SĂ ÎNVĂȚĂM SĂ CONVIEȚUIM CU EMOȚIILE NOASTREEmoțiile care ne perturbăCând psihologia modernă întâlnește budismulRolul emoțiilorDespre importanța stărilor sufleteștiNe putem elibera de emoțiile negative?Există o dependență de emoțiile dureroase?Mitul apatiei emoționaleCum să cultivăm bunăvoința?Fericirea, bucuriaSfaturile noastre pentru buna folosință a emoțiilor4. ARTA ASCULTĂRIICaracteristicile unei ascultări veritabileCe înseamnă exact să ascultăm fără a judeca?Chipul ascultăriiParaziții ascultăriiSă îndrăznim tăcereaA fi de față, prezentSfaturile noastre în materie de ascultare5. CORPUL: POVARĂ ORI IDOL?Să ne locuim corpulCorpul m‑a făcut medicCorpul în budismCorpul și meditațiaLegătura corp–spiritSfaturile noastre pentru a călători împreună cu propriul corp6. LA ORIGINEA SUFERINȚEICartografierea suferințeiSuferințele pe care ni le provocăm nouă înșineSă analizăm în amănunt starea de rău: cauzele suferințeiPrivirea celuilalt ne poate vindeca ori ucideNe putem extrage din starea de rău?Remedii pentru suferință și unele capcaneA accepta nu înseamnă a ne resemnaPracticile noastre zilnice pentru acceptareA persevera după furtunăSfaturile noastre pentru perioadele de grele încercări7. CONSECVENȚA: O CHESTIUNE DE FIDELITATEFiințe umane de înaltă fidelitateSă jucăm comedia socială ori să spunem întregul adevăr?Ravagiile intoleranțeiO etică contextualizatăSfaturile noastre pentru consecvență8. ALTRUISMUL: TOATĂ LUMEA ARE DE CÂȘTIGATBucuria altruismuluiDe unde vine această grijă pentru celălalt?Altruism, empatie, compasiuneSă ne extindem capacitatea de compasiuneAdevăratul altruismAltruismul fără eticheteCum să fim binevoitori față de persoanele dificileCurajul altruismului și al nonviolențeiUzură, neputință, descurajarePractica compasiuniiAutocompasiuneaSfaturile noastre pentru o viață mai altruistă9. ȘCOALA SIMPLITĂȚIISindromul DiogeneSă ne detașăm și să ne deschidem către ceilalțiSă fim mulțumiți în simplitateLibertatea nonatașamentuluiUșurarea care linișteșteDebarasarea de zi cu ziSă‑i învățăm pe copii simplitateaSfaturile noastre pentru a călători fără poveri10. CULPABILITATEA ȘI IERTAREASă sfârșim odată cu culpabilitateaTrăiri afective intime și dureroaseRegretele sau tasta „ReplayCe înseamnă a iertaMicile iertăriSfaturile noastre pentru a ne face curaj să iertăm11. ADEVĂRATA LIBERTATE: DE CE ANUME MĂ POT ELIBERA?O urgență fără zorSă rezistăm unui ego capriciosSă ne eliberăm de ceea ce ne sabotează viața de zi cu zi saudosarul CILibertatea inseparabil
Preț:
Vânzător: Edituratrei.ro
Brand: Trei
