vândut de edituratrei.ro
Un plan de patru săptămâni pentru reprogramarea microbiomului,refacerea sănătății și pierderea în greutate ÎnSuperintestinul, dr. Williams Davis își continuă cercetărileîncepute în seria Wheat Belly, aprofundându-le și demonstrândfaptul că, din cauza unei diete care conține alimenteultraprocesate, a pesticidelor folosite în agricultură și aabuzului de antibiotice, din intestinul nostru lipsesc multe bacteriibenefice sănătății. Drept urmare, mulți dintre noi am pierdutcontrolul asupra sănătății, greutății, dispoziției și chiarcomportamentului nostru. Vechile bacterii care ne mențineaufuncționalitatea intestinală și facilitau digestia au dispăruttreptat, fiind înlocuite de microbi nocivi pentru sănătateanoastră fizică și psihică. O consecință majoră estesuprapopularea bacteriană a intestinului subțire, o afecțiune totmai extinsă și profundă, de care suferă 30% din populație șieste responsabilă pentru un număr uluitor de mare de boli.Superintestinul își învață cititorii cum să elimine bacteriilenocive și să readucă în organism bacteriile „bune în cadrulunui plan de reprogramare a microbiomului cu durata de patrusăptămâni. Planul oferit de dr. Davis îmbunătățește nivelul deoxitocină (hormonul atașamentului) și sănătatea creierului,susține pierderea în greutate, o minte clară și un somn odihnitorși are efecte anti-îmbătrânire. Superintestinul include peste 40de rețete, un plan de dietă și resurse ca să vă putețiidentifica problemele intestinului, să le corectați și să vămențineți sănătatea și starea de bine pe termen lung.„Superintestinul ne dezvăluie faptul că, practic, toate aspectelesănătății noastre sunt influențate de numărul imens de organismemicroscopice care trăiesc în noi și pe pielea noastră. Dr. Davisne arată că foarte multe aspecte legate de viața în lumea modernăpun în dificultate această relație și pregătesc terenul pentruboli. Dar vestea bună se centrează pe noutatea descopeririicapacității noastre de a ameliora sănătatea și funcționalitateamultitudinii de microbi de care depindem. Este limpede că putemdirecționa această relație în avantajul nostru, iar dr. Davis nearată cum. — Dr. David Perlmutter, autorul bestsellerului New YorkTimes Alimente care ucid creierul, bestseller New York Times „Oincursiune incitantă în universul microbiomului intestinal și alimplicațiilor acestuia pentru sănătatea umană. Dr. Davis aduce înprim-plan acest domeniu al științei, după care ne oferă șisfaturi practice. — Dr. Jason Fung, autorul bestsellerului New YorkTimes Codul greutății corporale, bestseller New York Times „Spredeosebire de alte cărți dedicate microbiomului, dr. Davis a dusdiscuția cu câțiva pași mai departe, arătând felul în caremicrobii pierduți pot fi reconstituiți și cum poate fi domolităsuprapopularea speciilor indezirabile de bacterii, adesea cu rezultatespectaculoase. Cartea abundă în strategii și rețete specifice,astfel încât cititorul să aibă la dispoziție instrumentelenecesare pentru a-și redobândi sănătatea și vigoarea. — Dr.Mark Hyman, autorul bestsellerului Soluția pentru glicemie Dr.William Davis este cardiolog și autor al mai multor bestseller-uriNew York Times din seria Wheat Belly. A urmat Facultatea de Medicinăa Universității din St. Louis, cu specializare în medicinăinternă și boli cardiovasculare, cursuri de formare avansată înangioplastie la spitalul Universității Case Western Reserve, unde alucrat ulterior ca director al programului de studii cardiovasculareavansate și asistent universitar la catedra de Medicină. Locuieșteîn Milwaukee, Wisconsin.
Preț:
Vânzător: Edituratrei.ro
Brand: Lifestyle Publishing
