Vitamin B12 ist lebenswichtig für das Nervensystem und spielt eine Schlüsselrolle bei der Bildung gesunder roter Blutkörperchen. Wie Folsäure dient B12 als Methylgruppendonator und trägt zur Senkung erhöhter Homocysteinwerte auf ein unbedenkliches Niveau bei. Damit der Körper B12 verwerten kann, muss es zunächst durch das Enzym MTRR in Methylcobalamin umgewandelt werden. Bei vielen Menschen ist diese Umwandlung aus verschiedenen Gründen unzureichend, beispielsweise aufgrund genetischer Anomalien im Gen, das für das MTRR-Enzym kodiert, oder bei Erkrankungen wie perniziöser Anämie und Diabetes. Studien haben gezeigt, dass B12 in Form von Methylcobalamin während der Aufnahme sofort wirksam ist. Zudem wird B12 als Sublingualtablette besser über die Mundschleimhaut aufgenommen. Für Veganer geeignet.