Melatonina Nutrition ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene. Jede Tablette enthält 1 mg Melatonin . Diese Formel eignet sich ideal zur abendlichen Einnahme vor dem Schlafengehen. Wann lohnt sich die Einnahme von Melatonin? Melatonin ist ein organisches chemisches Derivat. Bei Tieren ist es ein Hormon, das hauptsächlich in der Zirbeldrüse gebildet wird. Die Einnahme von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen kann das Einschlafen erleichtern . Auch auf Langstreckenreisen ist Melatonin ein nützliches Nahrungsergänzungsmittel, da es das subjektive Empfinden von Jetlag lindert . Eine positive Wirkung erzielt man, wenn man am ersten Reisetag und an den darauffolgenden Tagen jeweils 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen einnimmt. SFD Melatonin 1 mg – nur eine Tablette täglich genügt, um die versprochene Wirkung zu erzielen. Die große, sparsame Packung enthält 270 Tabletten. Dieses Melatonin-Nahrungsergänzungsmittel wird zur Unterstützung der abendlichen Entspannung nach einem anstrengenden Arbeitstag empfohlen. Es eignet sich auch für Menschen, die häufig in Länder mit Zeitzonenwechseln reisen.