Los aminoácidos de cadena ramificada son absolutamente esenciales para nuestro organismo. Nuestro cuerpo no puede producirlos, por lo que es importante asegurar una ingesta suficiente, especialmente durante el entrenamiento o cuando existen deficiencias en nuestra dieta. La leucina es uno de los aminoácidos esenciales que pertenecen al grupo de los BCAA. Estudios científicos demuestran que la leucina estimula directamente la síntesis de proteínas en el músculo esquelético. Los altos niveles de leucina en el organismo son un indicador de un estado anabólico. La leucina favorece la recuperación y protege los tejidos musculares del daño. Mejora de la síntesis de proteínas Mejorar la recuperación efecto anticatabólico