Les acides aminés à chaîne ramifiée sont absolument essentiels à notre organisme. Celui-ci ne peut les produire, il est donc important den assurer un apport suffisant, notamment pendant lentraînement ou en cas de carences alimentaires. La leucine est un acide aminé essentiel appartenant au groupe des BCAA. Des études scientifiques ont démontré quelle stimule directement la synthèse des protéines musculaires. Un taux élevé de leucine dans lorganisme est un indicateur dun état anabolique. La leucine favorise la récupération et protège les tissus musculaires des dommages. Amélioration de la synthèse protéique Améliorer la récupération Effet anti-catabolique