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Suivez cette routine pour optimiser les effets de ce pack de fitness : 1. Petit-déjeuner et collation de milieu de matinée : infusion brûle-graisses Buvez une à deux tasses entre le petit-déjeuner et avant le déjeuner. Le thé vert, le matcha et le maté stimulent le métabolisme et favorisent lélimination des toxines. Vous démarrerez ainsi votre journée avec énergie et serez prêt à être actif. Lortie, le curcuma et le gingembre, quant à eux, contribuent à réguler la glycémie et à réduire les fringales entre les repas. 2. Après le déjeuner et avant lexercice : Thé rouge Pu Erh Le thé rouge est idéal après le déjeuner : il accélère la digestion, stimule la combustion des graisses et réduit la rétention d’eau. Sa teneur en théine en fait également une boisson idéale avant l’effort physique, dont il renforce les bienfaits. 3. En milieu daprès-midi et après le dîner : Chai au curcuma Son arôme et sa saveur à la fois doux et épicés sont parfaits pour satisfaire vos envies de sucré. Sans caféine, vous pouvez même en boire avant de vous coucher. Instructions dutilisation Comment préparer linfusion brûle-graisses Quantité : 12-15 g/litre Durée : 5 à 7 minutes Température : 100 °C Comment préparer le thé rouge ou Pu Erh Quantité : 12-15 g/litre Durée : 3 à 5 minutes Température : 100 °C Comment préparer un chai rooibos Quantité : 12-15 g/litre Durée : 5 à 8 minutes Température : 100 °C Ingrédients Infusion brûle-graisses Thé vert Sencha* (Chine), gingembre*, ortie*, yerba maté* (Brésil), citronnelle*, cannelle*, citron*, menthe*, thé vert Matcha* (Chine), curcuma*, baie de goji*, poivre de Cayenne*, huile essentielle de menthe poivrée* Thé rouge Pu Erh Thé Pu Erh 100 % pur de Chine* Chai au curcuma Curcuma* (28%), cannelle*, réglisse*, gingembre*, morceaux de pomme*, fenouil*, poivre noir*, cardamome*, cacao*, clous de girofle*
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Vânzător: Liki24.fr
Brand: N/a
