Pocainta este piatra cea din capul unghiului a vietii duhovnicesti. Recunoasterea pacatoseniei noastre, suferinta ca L-am intristat pe Dumnezeu, hotararea pentru schimbare si alergarea la scaunul de spovedanie, constituie inceputul mantuirii noastre. Sfantul Ioan Inaintemergatorul si Domnul Insusi si-au inceput predica lor propovaduind pocainta. Nimeni nu poate sa se mantuiasca daca nu se pocaieste. Doar prin pocainta, un mare talhar „a furat” chiar Raiul.