vândut de edituratrei.ro
„Stimați cititori din țara mea, sunt încântat să vă prezintcartea mea de suflet, cu speranța că o să vă ajute la descifrareaunor secrete ale antrenamentului științific și metodic. - Tudor O.BompaÎnvățați să maximizați efectul antrenamentului! Periodizarea prezintă cele mai noi elemente ale teoriilor lui TudorBompa, care vă vor ajuta să elaborați planuri de antrenament cesporesc abilitățile sportive și asigură performanța de vârf.Cartea conține o discuție amplă asupra periodizării și include:• o trecere în revistă a istoriei, termenilor și teoriilorperiodizării;• discuții despre importanța elaborării de planuri anualespecializate pe sporturi și competiții;• un capitol despre integrarea abilităților biomotrice înantrenament;• noi informații cuprinzătoare despre sesiunile de antrenament,microcicluri și macrocicluri;• un capitol extins despre metodele de dezvoltare a forțeimusculare;• explicații detaliate despre antrenamentul pentru viteză șiagilitate.Dr. Tudor O. Bompa locuiește în Canada și a transformat radicalmetodele occidentale de antrenament prin teoria revoluționară aperiodizării introdusă în România în 1963, care a dus ladominația țărilor est-europene în sport în anii 1970 și 1980.În 1988, Bompa a aplicat principiile periodizării în bodybuildingși a antrenat 11 medaliați olimpici (patru medalii de aur).Cărțile lui au fost traduse în 19 limbi și sunt folosite în peste180 de țări pentru antrenamentul sportivilor și instruirea șicertificarea antrenorilor. Activitatea sa a fost recunoscută denumeroase organizații sportive, inclusiv de Comitetul OlimpicInternațional. Carlo A. Buzzichelli este doctorand la Institutul Superior deEducație Fizică și Sport din Havana, antrenor profesionist depregătire fizică și condiționare sportivă, consultant al echipeiolimpice cubaneze de atletism și profesor-asistent la Universitateadin Milano. A participat ca antrenor la Campionatele mondiale deatletism din 2003 și 2017 și la Jocurile Olimpice de vară din 2016.
Preț:
Vânzător: Edituratrei.ro
Brand: Lifestyle Publishing
