vândut de cartepedia.ro
Mindfulness zi de zi reprezintă o introducere accesibilă și practică în meditația mindfulness și modul în care poate fi aplicată în viața de zi cu zi. Kabat-Zinn împărtășește experiențe personale și explică cum meditația poate fi folosită pentru a trăi în prezent și a experimenta fiecare moment cu mai multă claritate și conștiență. Volumul explorează diversele tehnici de meditație mindfulness, de la meditația respirației la scanarea corporal...
Preț:
Vânzător: Cartepedia.ro
Brand: Herald
