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Produktbeschreibung MedFuture Chiasamen, 1000 g Chiasamen sind reich an Ballaststoffen, die den Stoffwechsel anregen und die Verdauung verbessern. Sie sind außerdem eine Quelle für Magnesium und Kalium, die sich positiv auf den Blutdruck und das Nervensystem auswirken. Quelle für Ballaststoffe, Eiweiß und Kalzium. eine Ergänzung zu Haferflocken, Desserts und schnellen Mahlzeiten ein Bestandteil einer vegetarischen und veganen Ernährung Sie sind reich an Eiweiß, was zum Aufbau starker Knochen beiträgt.Sie sind die Quelle von: Ballaststoffe und Proteine essentielle Omega-3-Fettsäuren Mineralstoffe – Kalzium, Kalium, Eisen, Zink, Phosphor und eine Reihe von Vitaminen Antioxidantien Chiasamen sind zudem hydrophil. Das bedeutet, sie können Wasser (oder andere Flüssigkeiten) binden und ihr Volumen um bis zu das Zehnfache vergrößern, wodurch ein weiches Gel entsteht. Daher werden sie häufig in die Ernährung von Ausdauersportlern aufgenommen, die die Fähigkeit schätzen, den Körper langanhaltend mit Flüssigkeit zu versorgen und ein Sättigungsgefühl ohne Völlegefühl zu erzeugen. Die Samen werden auch von Veganern als Eiersatz in Backwaren verwendet. Dazu vermischt man einfach einen Esslöffel gemahlene Samen mit drei Esslöffeln Wasser und lässt die Mischung etwa 15 Minuten quellen. Die so entstandene Mischung eignet sich für alle Teigarten und ist ein zuverlässiger Eiersatz. Verwenden: Geben Sie 1½ Teelöffel zu Ihrem Lieblingsgericht oder -getränk hinzu. Die Samen können direkt verzehrt werden, zum Beispiel eingeweicht in Milch, Wasser oder Saft. Sie lassen sich auch Joghurt, Müsli, Desserts, Gemüse oder Reisgerichten beifügen. Gemahlene Salbeisamen eignen sich als Zutat für Pfannkuchen, Mehl, Kuchen und Brot. Da Chiasamen Wasser und Fett binden, können sie Suppen und Soßen andicken. Die Zugabe von Chiasamen (Salvia hispanica) zu Produkten kann deren Geschmack und Nährwert verbessern. Wichtige Informationen zum Nahrungsergänzungsmittel Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers. Nahrungsergänzungsmittel können nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. An einem kühlen, trockenen Ort außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Verwandte Artikel Phytotherapie Chiasamen – Eigenschaften, Nährwert, Verwendung in der Küche des spanischen Salbeis. 22.10.2023 Lesen
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Vânzător: Liki24.at
Brand: Medfuture
