La théanine est un acide aminé présent en grande quantité dans le thé. On lui attribue des propriétés relaxantes, car elle augmente les niveaux de GABA (neurotransmetteur) et dondes A dans le cerveau, procurant ainsi un effet apaisant sans somnolence. Utile en cas de stress et danxiété, elle est parfaitement sûre et ne crée pas de dépendance. Certaines recherches associent la thiamine à la santé du système immunitaire, car les alkylamines quelle contient naturellement peuvent favoriser lactivation des globules blancs. Enfin, la thiamine est un produit très actif à la dose dune capsule par jour.