Quest-ce que cest et à quoi ça sert ? Intimina Rutina (Lot de 3) est un ensemble de 3 boules vaginales, spécialement conçues en silicone et en plastique ABS. Chaque boule pèse respectivement 28, 38 et 48 grammes et est adaptée à la morphologie de la vulve. Faciles à insérer et à retirer, elles permettent de réaliser des exercices de Kegel, qui contractent et relâchent les muscles vaginaux. Elles contribuent à renforcer le plancher pelvien après la grossesse. Les boules de Ben Wa sont utilisées pour prévenir et traiter lincontinence urinaire. Elles préparent et renforcent également la zone génitale avant la grossesse, ce qui les rend recommandées avant et pendant cette période. Dautre part, ces boules de libido intensifient le plaisir et la sensualité au sein du couple. Disponibles en six poids différents (léger, moyen ou lourd), elles permettent aux femmes dexplorer leur corps et de sépanouir pleinement. Utilisables seules ou ensemble, elles sont idéales pour le contrôle de la vessie. Ce produit est approuvé par la FDA, hypoallergénique et sans phtalates ni bisphénol A pour une hygiène optimale. À qui est-ce destiné ? Intimina Routine (lot de 3 Laselle), 3 unités, est un produit spécialement conçu pour les femmes souhaitant renforcer leurs muscles du plancher pelvien grâce aux exercices de Kegel. Il convient également aux femmes qui souhaitent lutter contre lincontinence urinaire et la prévenir. Il est utile aux femmes qui souhaitent renforcer leur plancher pelvien avant et pendant la grossesse, ainsi quà celles qui souhaitent explorer leur sexualité. Instructions dutilisation Farmaciasdirect recommande de commencer avec le poids le plus léger si votre périnée est fragile ou si vous êtes débutante. Pratiquez les exercices pendant 5 à 60 minutes par jour. Vous pouvez utiliser un lubrifiant à base deau pour faciliter linsertion. Le dispositif dexercice doit être positionné à 2 cm de lentrée du vagin ; le fil de récupération doit être visible de lextérieur. Pour ces exercices, il est recommandé de contracter les muscles du plancher pelvien et de soulever lappareil, en maintenant la contraction pendant 2 à 10 secondes et en prenant une grande inspiration avant de relâcher. Effectuez 10 répétitions par série jusquà trouver votre rythme, puis augmentez progressivement le nombre de répétitions. Ne contractez pas vos abdominaux ni vos fessiers et ne poussez pas vers le bas pendant la contraction. Composition Acrylonitrile Butadiène Styrène (ABS)