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La L-glutamine est lun des acides aminés les plus courants dans notre corps et constitue plus de 61 % du tissu musculaire. Il est constitué à 19 % dazote et est donc le principal transporteur dazote dans les cellules musculaires . La glutamine fournit suffisamment de matière pour la croissance et la récupération musculaire. Avec les BCAA, il fait partie des suppléments les plus couramment utilisés pour protéger la masse musculaire et la régénération . Il est produit à partir d un acide aminé non essentiel - lacide glutamique , que le corps ne peut pas produire lui-même. Pendant les périodes de stress, de maladie ou dentraînement intense, les muscles et le système immunitaire ont tellement besoin de glutamine que le corps lui-même ne peut pas répondre à ce besoin et doit donc supplémenter en glutamine. Prendre de la L-glutamine comme complément nutritionnel réduit la dégradation musculaire et a un effet positif sur les niveaux dhormone de croissance. Pourquoi prendre de la L-glutamine ? Lapport continu de L-glutamine de Gym Beam crée un état anti-catabolique et soutient dès la première dose la production dhormone de croissance . Si, après un entraînement, nous fournissons au corps la quantité appropriée de glutamine ayant des effets sur la croissance des cellules musculaires, nous arriverons à un état dans lequel nos muscles ne seront plus dépendants de la consommation de leur propre glutamine , qui se trouve dans le corps. corps. La L-glutamine fait partie des compléments nutritionnels préventifs et régénérateurs ayant un fort effet anti-catabolique. Pendant lentraînement, les niveaux de glutamine dans le corps sont faibles, ce qui réduit la force, lendurance et la régénération . Cela peut vous surprendre, mais cela peut prendre jusquà 6 jours pour que les niveaux de glutamine reviennent à la normale. Il joue un rôle clé dans la détoxification de l’organisme, régule la production de glycogène dans le foie et constitue un carburant dans de nombreux tissus. Des études récentes ont montré que même 2 g de L-glutamine peuvent augmenter les niveaux d’hormone de croissance jusqu’à 400 %. Les bienfaits et les effets de la supplémentation en L-Glutamine prévient le catabolisme (perte) de la masse musculaire empêche la production dacide lactique dans les muscles aide à maintenir le volume cellulaire et l’hydratation accélère la cicatrisation des plaies augmente la production de glycogène dans le foie ajuste l’équilibre des protéines et le métabolisme cest la principale source dénergie du système immunitaire améliore la fonction de lintestin et du tube digestif soutient la production de testostérone et d’hormone de croissance assure la protection du corps contre le surentraînement accélère la guérison des ulcèresÀ qui est destinée la L-glutamine ? Il n’est pas du tout vrai que la glutamine appartient uniquement au bodybuilding et au fitness. Bien quil joue le rôle le plus important dans la phase finale avant les compétitions, tant que leffort vise à augmenter les performances et à réduire le poids corporel . Il convient pendant la saison du dessin. Son rôle est pourtant irremplaçable dans n’importe quel sport, qu’il s’agisse de sports d’endurance athlétiques légers ou de sports plus exigeants en énergie comme le triathlon ou les sports de combat. Composition : L-glutamine 100%. Posologie : La dose de base est de 5 g , soit 1 cuillère à café, mélangée à 200 ml deau deux fois par jour . Le jour de lentraînement, nous recommandons de prendre 5 g une heure avant lentraînement et 5 g immédiatement après lentraînement. Un jour sans entraînement, prenez 5 à 10 g de L-glutamine avant de vous coucher. La dose journalière ne doit pas dépasser 20 g. Pour les sportifs délite pesant plus de 100 kg, la dose journalière ne doit pas dépasser 40 g. Moment approprié d’utilisation : avant lentraînement - pour protéger les muscles pendant lentraînement et brûler uniquement les graisses après lentraînement - atteint les muscles le plus rapidement pour les protéger et les régénérer le soir - pour augmenter la sécrétion dhormone de croissance le matin - pour compléter les muscles avec des nutriments Valeurs nutritionnellesValeurs nutritionnelles (sans saveur)1 dose (5 g) Valeur énergétique 85 kJ / 20 kcal graisses 0g Glucides 0g Les protéines 4,95gL-glutamine5000mg Valeurs nutritionnelles (citron citron) 1 dose (7 g)L-glutamine5334mgConditionnement : 500 g. Composition L-glutamine 100%. Découvrez dautres produits de la marque GymBeam, que vous pouvez retrouver dans les catégories Acides Aminés, Sports et Glutamine. 12 clients ont évalué le produit et le recommandent à 100 %. Vous pouvez acheter le produit avec une réduction de 0%. Si vous nêtes pas sûr de choisir ce produit, inspirez-vous de la catégorie Glutamine.
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Vânzător: Liki24.fr
Brand: Gymbeam
