La vitamine K est en fait un groupe de vitamines liposolubles. Les plus importantes sont les vitamines K1 et K2. La vitamine K1 (phylloquinone) se trouve dans les légumes à feuilles vertes, mais est mal absorbée, a une courte biodisponibilité et reste principalement dans le foie. La vitamine K2 (ménaquinone) est produite par des bactéries dans un environnement intestinal sain, mais la majeure partie est excrétée dans les selles. Parmi les aliments, la source la plus riche en vitamine K2 est le natto, un aliment traditionnel japonais, fabriqué à partir de graines de soja bouillies et fermentées. La vitamine K2 est rare dans les aliments typiques de la société occidentale. Préparation Vitamine K2 cps. contient une forme naturelle de vitamine K2, appelée isomère MK-7, obtenue grâce à un processus de biofermentation breveté. Cette forme a une meilleure biodisponibilité et reste plus longtemps dans le sérum sanguin par rapport aux autres formes de vitamine K. Pour obtenir un effet maximal sur lorganisme, le MK-7 est la source optimale de vitamine K2. La vitamine K contribue à la minéralisation osseuse, elle est donc nécessaire à la formation et au maintien dune structure osseuse normale. La synthèse des protéines osseuses, dont lostéocalcine est la plus abondante, dépend de la vitamine K. Lostéocalcine joue un rôle important dans le contrôle de la minéralisation tissulaire et du remodelage osseux. LAutorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a confirmé que la vitamine K contribue au maintien de la santé des os. La croissance et la minéralisation osseuses (le dépôt de substances minérales dans les os) sont plus intenses chez lhomme pendant lenfance et ladolescence. Le maximum de masse osseuse est atteint vers l’âge de trente ans, après quoi la masse osseuse diminue. Chez la femme, la perte osseuse est accélérée par les changements hormonaux qui surviennent avant et pendant la ménopause. Cest pourquoi une alimentation adéquate comprenant suffisamment de protéines, de minéraux et de vitamines, une activité physique quotidienne, lévitement du tabac et la consommation de boissons gazeuses et dalcool, qui endommagent considérablement la masse osseuse, sont très importantes à tout âge. Dose recommandée : 1 gélule 1 à 2 fois par jour, boire avec de leau. Pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes, 1 gélule par jour, à administrer avec de leau. Composition: ingrédient actif 1 gélule % VRC* 2 gélules % VRC* Vitamine K2 (MK-7) 60,0 μg 80% 120,0 μg 160% *RVH = valeur nutritionnelle de référence agent de charge : cellulose microcristalline ; gélifiant : gélatine ; ménaquinone-7, antiagglomérants : stéarate de magnésium, dioxyde de silicium colloïdal ; colorant : dioxyde de titane Avis: Consultez votre médecin avant utilisation si vous prenez des anticoagulants. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont des facteurs importants pour votre santé. Essayez dautres produits de la marque Generica, que vous pouvez trouver dans les catégories Suppléments nutritionnels, Exercice et sports sains et Vitamines. 21 clients ont évalué le produit et le recommandent à 100 %. Vous pouvez acheter le produit avec une réduction de 7%. Si vous nêtes pas sûr de choisir ce produit, inspirez-vous de la catégorie Nutrition Articulaire.