D-Pearls Bio-Vitamina D3, 80 cápsulas, Pharma Nord D-Pearls Bio-Vitamina D3 20 µg En forma de pequeñas perlas, cada una con 20 µg (800 UI) de vitamina D3, en aceite de oliva prensado en frío. Tiene buena biodisponibilidad porque la vitamina D es liposoluble. La gelatina está certificada como halal y kosher. Para huesos, dientes y músculos. La vitamina D desempeña un papel en la absorción normal del calcio. Participa en el proceso de división celular. Fabricado en Dinamarca bajo control farmacéutico. Composición: 1 cápsula contiene %DZR* Vitamina D3 (Colecalciferol) 20 µg 200% para niños 400% para adultos y niños mayores de 11 años 100% para adultos mayores de 65 años *RDA=Dosis Diaria Recomendada Forma farmacéutica: Cápsulas blandas. Información del Producto Administración: 1 cápsula al día o según recomendación del médico. Las mujeres embarazadas, las mujeres lactantes y las personas que toman medicamentos deben consultar a un médico antes de tomar este suplemento. No exceda la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. El prefijo Bio no hace referencia al origen del sistema de agricultura ecológica, sino a la biodisponibilidad del producto. Ingredientes: Aceite de oliva, gelatina, glicerol, agua purificada, vitamina D3 orgánica (colecalciferol). Se recomienda que las personas mayores y de piel oscura utilicen vitamina D para fortalecer sus huesos. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia, así como las personas que se encuentren bajo tratamiento médico, deben consultar a un médico antes de tomar complementos alimenticios. ¿Qué son las perlas D? D-Pearls son cápsulas de gelatina con 20 µg de vitamina D3 en cada cápsula. Como son pequeños, son fáciles de tragar. La vitamina D3 es liposoluble y se disuelve en aceite de oliva prensado en frío. ¿Qué es la vitamina D? Al igual que otras vitaminas, la vitamina D es esencial para el organismo. Existen varios tipos de vitamina D, pero las más importantes son la D2 (ergocalciferol) y la D3 (colecalciferol). La vitamina D3 se sintetiza en la piel a partir del 7-dehidrocolesterol cuando estamos suficientemente expuestos al sol u otros tipos similares de radiación UV. El tipo de vitamina D sintetizada de esta forma por el organismo es el tipo de vitamina D más eficaz, pero su síntesis depende del tiempo de exposición al sol y de la intensidad de los rayos solares. En gran parte de Europa esto sólo ocurre durante el verano, por lo que el cuerpo sólo produce vitamina D en cantidades suficientes en esta época del año. La vitamina D2 se encuentra únicamente en los alimentos y es producida por hongos y plantas cuando se exponen a la luz ultravioleta. Tanto la vitamina D2 como la vitamina D3 se hidroxilan en el hígado y los riñones y, por lo tanto, se vuelven biológicamente activas. Hasta ahora, la ciencia cree que ambas formas de vitamina D son igualmente efectivas en el organismo. Pero, dependiendo del método de medición utilizado, la vitamina D3 es entre un 56% y un 87% más eficaz que la vitamina D2 para aumentar los niveles de vitamina D en la sangre. Además, la vitamina D3 se almacena en el tejido adiposo tres veces más eficientemente que la vitamina D2. * * Heaney RP, et al. La vitamina D3 es más potente que la vitamina D2 en humanos. J Clin Endocrinol Metab 2010. Los niños y las personas institucionalizadas necesitan más vitamina D. La vitamina D tiene una serie de funciones importantes en el organismo: - participa en el proceso de división celular - contribuye al mantenimiento de la salud del sistema óseo y al mantenimiento de la salud de los dientes - contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo - contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico y al mantenimiento del funcionamiento normal del sistema muscular Fuentes de vitamina D La vitamina D se encuentra en varios tipos de alimentos, siendo las mejores fuentes: - huevos - hígado de bacalao - pescado grasoso - aceites - manteca - aguacates Los suplementos de vitamina D generalmente se recomiendan para: Niños de 0 a 2 años (gotas de vitamina D) Mujeres embarazadas Niños y adultos con piel oscura. Niños y adultos que se cubren el cuerpo completamente durante el verano Personas que no salen durante el día o que generalmente evitan el sol. Personas institucionalizadas Adultos mayores de 70 años Cualquier persona, independientemente de su edad, que tenga riesgo de sufrir osteoporosis. Se recomienda a los veganos y vegetarianos que sigan los consejos oficiales sobre exposición al sol y, en la medida de lo posible, complementen su ingesta de vitamina D durante el invierno. El nivel de vitamina D en sangre se puede determinar mediante una prueba que mide el nivel de 25-hidroxivitamina D (25-(OH)D) y se expresa en nmol/l. Los valores medidos de la vitamina pueden variar de la siguiente manera: 12-25 nmol/l: Deficiencia 25-50 nmol/l: insuficiente >50 nmol/l: suficiente 75-150 nmol/l: nivel óptimo para personas con huesos frágiles y personas con problemas renales > aprox. 200 nmol/l: riesgo de sobredosis > leer: mayor que < leer: menos que Unidades de medida equivalentes 1 nmol/l = 0,4 ng/ml Las personas sanas no suelen necesitar determinar sus niveles de vitamina D en sangre, pero se recomienda controlar su estado si su estilo de vida así lo dicta. La exposición insuficiente al sol y una dieta desequilibrada, así como ciertos medicamentos, pueden afectar la absorción de vitamina D en el organismo, aumentando así la necesidad de suplementación con este nutriente. Almacenamiento: Se recomienda almacenar el producto en espacios oscuros, secos y a temperatura ambiente. Mantenga el producto fuera del alcance y de la vista de los niños pequeños. Presentación: 80 cápsulas blandas