Voies 3, 2, 1... Dormir 30 onglets Complément alimentaire, à base de mélatonine, de vitamine B6 et dextraits de valériane, de mélisse, de pavot de Californie et de passiflore, pour un sommeil immédiat et de qualité. • Sans lactose • Sans gluten Propriétés: Il contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la production de mélatonine, ce qui aide à réduire le temps dendormissement. La mélatonine contribue également à atténuer la sensation subjective de décalage horaire. Elle contient de lextrait de valériane qui aide à gérer sereinement le stress dune vie trépidante et favorise le bien-être mental en cas de tension et de stress. Lextrait de mélisse contribue à un sommeil réparateur et à une relaxation optimale. Lextrait de pavot de Californie améliore la qualité du sommeil et lextrait de passiflore favorise la relaxation en cas dirritation. 1. En consommant 1 mg de mélatonine avant le coucher 2. Avec une dose minimale de 0,5 mg avant le coucher, le premier jour du voyage et quelques jours après larrivée à destination. Réduire le temps dendormissement peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil et ainsi vous permettre de mieux gérer vos activités quotidiennes accrues le lendemain. La mélatonine a des effets bénéfiques qui sont assurés par un apport minimal dau moins 0,5 mg de mélatonine avant le coucher, le premier jour du voyage et quelques jours après larrivée à destination, afin que le corps puisse se synchroniser avec le nouveau fuseau horaire. Recommandé pour : Les personnes qui ont des difficultés à dormir, celles qui travaillent de nuit ou par roulement, celles qui voyagent et ont des difficultés à dormir en raison du décalage horaire ou dun changement de lieu, ainsi que les personnes âgées et celles qui, de manière générale, éprouvent des difficultés à dormir. UTILISER Adultes : 1 capsule par jour avant le coucher. Consultez votre médecin si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans lemballage dorigine, dans un endroit sec à température ambiante. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation équilibrée. Ce produit nest pas destiné à la prévention, au traitement ou à la guérison des maladies humaines. Consultez votre médecin si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans lemballage dorigine, dans un endroit sec à température ambiante.