La creatina es un ácido orgánico presente en los vertebrados. Aproximadamente el 95 % de la creatina se encuentra en los músculos esqueléticos. Ayuda a proporcionar energía a todas las células, especialmente a las musculares, al aumentar el trifosfato de adenosina (ATP), que es la principal fuente de energía para los músculos. Se ha demostrado clínicamente que una dosis diaria de 3,4 g de creatina aumenta la resistencia y la fuerza en deportes como el levantamiento de pesas y el aeróbic. Características: monohidrato de creatina 100% puro aumento de fuerza Recuperación acelerada Mejora de la resistencia muscular