Bio-Fibre, 60 comprimés, Pharma NordPropriétés: Contient des fibres naturelles de betterave sucrière et dagrumes Il a une teneur élevée en fibres alimentaires : 70% Cest un mélange de fibres solubles et insolubles Cest facile à avaler Fabriqué au Danemark sous contrôle pharmaceutique Composition: 1 comprimé contient* Fibres alimentaires 460 mg * La teneur en fibres alimentaires est déterminée analytiquement une fois par an. Forme pharmaceutique : Comprimés pelliculés Administration 4 à 12 comprimés par jour, en fonction de lapport en fibres provenant de lalimentation quotidienne ou selon la recommandation du médecin. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. Les comprimés doivent être avalés entiers avec beaucoup de liquide. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Informations utiles Le préfixe Bio ne fait pas référence à lorigine du système dagriculture biologique, mais à la biodisponibilité du produit. ingrédients Fibres solubles et insolubles de betterave sucrière (Beta vulgaris) et décorces dagrumes (Citrus spp.), polyvinylpyrrolidone, cellulose microcristalline, sels de magnésium dacides gras, dioxyde de silicium, hydroxypropylméthylcellulose Produit recommandé aux végétariens. Stockage Il est recommandé de conserver le produit dans des endroits sombres et secs à température ambiante. Gardez le produit hors de portée et de la vue des jeunes enfants. Les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que les personnes sous traitement médical, doivent demander lavis dun médecin avant de prendre des compléments alimentaires. Bio-Fiber est un complément alimentaire sans nutriments ajoutés. Chaque comprimé contient 460 mg dun mélange naturel et équilibré de fibres végétales solubles et insolubles. Ils proviennent de la pectine d’agrumes et de la betterave sucrière et compensent la teneur relativement faible en fibres de l’alimentation moderne. Bio-Fiber favorise la digestion par une évacuation régulière et efficace du bol fécal, favorisant ainsi la capacité de lorganisme à éliminer les résidus alimentaires. Que sont les fibres ? Les fibres se trouvent dans de nombreux aliments non transformés. Les fibres alimentaires appartiennent à un groupe de glucides qui ne sont pas ou peu digérés et, sous laction denzymes digestives, se décomposent en sucre et en amidon. Fibres solubles Il existe deux types de fibres alimentaires : solubles et insolubles. Lorsquelles sont mélangées à des liquides, les fibres solubles se transforment en une masse gélatineuse et peuvent augmenter leur poids jusquà 15 fois. Un régime comprenant ce type de fibres ajoute du volume au contenu intestinal et ralentit le passage des aliments dans l’intestin grêle. Fibres insolubles Les fibres insolubles peuvent absorber leau, mais pas autant. Ce type de fibres réduira la durée pendant laquelle les aliments restent dans l’intestin, tout comme les fibres solubles grossissent le contenu intestinal. Une partie de la teneur en fibres fermentera dans une certaine mesure et servira de nourriture à la flore microbienne intestinale non pathogène. Fibres et flore intestinale Un intestin normal contient environ 1 kg de bactéries intestinales (et chez certaines personnes environ 2 kg), réparties en 160 espèces différentes. Ces bactéries décomposent les protéines et les glucides difficiles à digérer contenus dans les aliments et dépendent de la présence dune certaine quantité de fibres alimentaires. La nourriture que nous ingérons est importante pour le nombre et la répartition des différentes espèces de bactéries. En plus de transformer les fibres alimentaires, ces bactéries intestinales sécrètent diverses substances (neurotransmetteurs) qui influencent le métabolisme et régulent l’appétit. Ils soutiennent tous le processus de défense immunitaire grâce aux cellules lymphatiques de la muqueuse intestinale. Les habitudes alimentaires des Européens Le régime alimentaire des Européens a considérablement changé par rapport au siècle dernier. Il y a 100 ans, de nombreux fruits, légumes et céréales riches en fibres étaient consommés. À mesure que la consommation d’aliments raffinés a augmenté, la teneur en fibres de l’alimentation quotidienne a considérablement diminué. Quels sont les types de fibres ? La cellulose se trouve dans la paroi cellulaire des plantes et appartient à un type de glucides que les humains ne peuvent pas digérer car le corps ne synthétise pas les enzymes capables de décomposer ces glucides. Dans l’organisme, la cellulose n’absorbe qu’une petite quantité de liquide. Les fruits et légumes sont les sources les plus importantes de cellulose. Lhémicellulose est également un glucide non digestible. Avec la pectine, il forme une matrice qui enferme les fibres de cellulose présentes dans les parois cellulaires végétales. La pectine est une fibre non digestible présente dans la plupart des parois cellulaires végétales. La pectine des fruits non mûrs est pour la plupart insoluble. À mesure que le fruit mûrit, la pectine devient majoritairement soluble. La pectine est utilisée par exemple dans la fabrication de gelées. La lignine nest pas considérée comme un glucide, elle appartient à un groupe distinct de substances. La teneur en lignine des parois cellulaires végétales varie. La lignine est ce qui donne la dureté du bois, étant pratiquement indigeste. Mode de présentation : 60 comprimés filmés