Big Nature Sleep Guard es un suplemento dietético en cápsulas, ideal para complementar la dieta diaria de adultos. Su fórmula contiene extractos de raíz de ashwagandha, conos de lúpulo y pasiflora, además de melatonina . Conozca los ingredientes de Sleep Guard La ashwagandha ( Withania somnifera ), también conocida como hierba dormilona, ​​hierba dormilona común o withania somnifera, es una planta conocida por sus propiedades beneficiosas para la salud. La ashwagandha es un adaptógeno natural que, consumido regularmente, puede reforzar el sistema inmunitario del cuerpo en situaciones de estrés y ayudar a mantener el equilibrio emocional. También contribuye a un sueño reparador. El lúpulo ( Humulus lupulus ) actúa de forma natural sobre los receptores cerebrales responsables del sueño y calma la actividad nerviosa, favoreciendo así el sueño. Además, el lúpulo tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. La pasiflora ( incarnata ) es una planta trepadora originaria de las regiones tropicales de Sudamérica. Los extractos de pasiflora se utilizan como sedante herbal, favoreciendo el descanso natural y un sueño reparador. El uso de extracto de pasiflora sin alcohol se recomienda especialmente para la fatiga, como una forma de lograr una relajación saludable. La melatonina es una hormona natural producida por la glándula pineal. Ayuda a acortar el tiempo necesario para conciliar el sueño (tomando 1 mg poco antes de acostarse). La dosis recomendada de Big Nature es de 1 a 2 cápsulas al día. Un envase de 60 cápsulas proporciona a un adulto hasta dos meses de suplemento diario.