Il contient un mélange de fibres solubles et insolubles qui contribuent à augmenter le volume des selles, à faciliter et à accélérer le transit intestinal. Les fibres solubles, comme linuline et le psyllium, forment un gel épais qui ramollit les selles. Les fibres insolubles, comme la cellulose, augmentent le volume des selles et stimulent le transit intestinal. Il soulage la constipation et prévient la diarrhée. Les fibres absorbent leau et rendent les selles plus molles et plus volumineuses. Il réduit les gaz et les ballonnements. La fermentation des fibres produit moins de gaz que les glucides raffinés. Elles aident à contrôler la glycémie et le cholestérol. Les fibres solubles ralentissent labsorption des sucres et des graisses. Améliore la santé de la flore intestinale. Les fibres fermentescibles nourrissent les « bonnes » bactéries du côlon. Elles procurent une sensation de satiété et favorisent la perte de poids. Les fibres ajoutent du volume aux aliments sans ajouter de calories. Indiqué pour les personnes souffrant dun apport insuffisant en fibres. Constipation, diarrhée ou motilité intestinale lente. Il est recommandé de dissoudre une mesure dans 200 ml de liquide (eau, infusion, bouillon, purée). Agiter ou mixer jusquà dissolution complète.