vândut de edituratrei.ro
Prietenia – valorizată de-a lungul secolelor, redusă la câtevaclick-uri și clickuri în prezent, ne poate ajuta să ne dezvoltămemoțional, să ducem o viață mai lungă și mai sănătoasă, șichiar să ne revigorăm relațiile de cuplu, uneori împovărate desingurătatea celor doi parteneri. Și chiar dacă ne imaginăm că orelație de prietenie, odată închegată, merge de la sine, fără canoi să depunem vreun efort, s-a demonstrat că, pentru a o păstrași îmbogăți, trebuie să neimplicăm activ și conștient în totce înseamnă aceasta.Marisa G. Franco este psiholog, profesor la Universitatea dinMaryland, SUA, și speaker. Scrie despre prietenie pentru PsychologyToday și colaborează cu New York Times, Vice și The Telegraph.Persoanele cu atașament anxios încearcă să fuzioneze cu cei decare sunt apropiate, construind relații atât de intime, încâtsentimentul sinelui lor se dizolvă.Această apropiere le alină teamade abandon, făcându-le în același timp vulnerabile față de odinamică nesănătoasă de prietenie. Persoanele anxioase autrăsături care le predispun la a deveni implicate în relațiidisfuncționale, în care ele oferă mai mult decât primesc, relațiinumite și codependente sau, mai recent, „legături bazate petraumă. […] Persoanele cu atașament securizant, în schimb,permit ca relația să se dezvolte cu timpul și, ceea ce esteesențial, deşi au încredere, își ajustează optimismul inițialpe baza feedbackului pe care îl primesc de la ceilalți în timpreal.Marisa G. FrancoAtunci când gândim sau acționăm conform principiului „totul saunimic - de exemplu, să fii vulnerabil întotdeauna sau să nu fiivulnerabil niciodată - rigiditatea noastră ascunde niște răni maiprofunde. Îmi dau seama de prezența acestor răni la prietenii meicând spun lucruri precum „nu poți să ai încredere în nimenisau „toți te vor dezamăgi până la urmă. Dacă presupunem că unlucru este întotdeauna adevărat, de fapt noi nu evaluăm situațiapentru a ne da seama dacă un anumit comportament va funcționa saunu; noi doar proiectăm. Pentru a ne crea spații primitoare pentruvulnerabilitatea noastră este nevoie de discernământ, de atențiefață de momentul prezent și față de disponibilitatea celorlalțide a ne asculta.Marisa G. FrancoCUPRINSNota autoareiIntroducere PARTEA ÎNTÂI. PRIVIND ÎNAPOI: CUM AM DEVENIT PRIETENII CARE SUNTEMCAPITOLUL 1. Cum prieteniile ne transformă viața CAPITOLUL 2. Cum relațiile noastre din trecut ne afectează prezentulPARTEA A DOUA. PRIVIND ÎNAINTE: PRACTICI PENTRU A NE FACE PRIETENIȘI A NI‑I PĂSTRA ALĂTURICAPITOLUL 3. Preluați inițiativa CAPITOLUL 4. Exprimați‑vă vulnerabilitățile CAPITOLUL 5. Urmăriți autenticitatea CAPITOLUL 6. Intrați în armonie cu furia CAPITOLUL 7. Fiți generoși CAPITOLUL 8. Fiți afectuoși Concluzii Mulțumiri Note
Preț:
Vânzător: Edituratrei.ro
Brand: Trei
